Descripción
Contenido: En este taller aprenderás las técnicas o herramientas más importantes en la práctica de la respiración y de meditación que has de tener en cuenta para poder meditar en tu día a día y descubrir los beneficios de la práctica de la respiración y de la meditación en tu vida.
Pranayama en sánscrito control del prana, por lo que a través de una buena respiración y también de la meditación podrás ejercer un control y comprensión de tus estados emocionales, una mejor gestión emocional, mayor concentración, mejora de la salud psicológica y también física así como un mayor equilibrio en tu vida y capacidad de creación de tu propia realidad, así como conexión con tu ser interno y tu paz interior.
Duración. 4 horas
Precio: 80 euros
Valoraciones
No hay valoraciones aún.