Blog

Tenemos los mejores artículos para ti

¿Qué es el pratyahara? Control y consciencia de los sentidos.

El Pratyahara es uno de los pasos del óctuple sendero yóguico que nos preparan para la meditación, se trata del paso previo a la misma. En este taller analizaremos de manera teórica la importancia a nivel conceptual y teórico de este paso en el sendero del yoga y experimentaremos con la práctica ejercicios que nos ayudarán a aprender a desconectar de nuestros sentidos.